對(duì)自己好點(diǎn)，輕松的態(tài)度對(duì)待生活

用小沈陽(yáng)的話說(shuō)人這一輩子眼睛一閉一睜過(guò)去了，的確如此，人的一輩子在說(shuō)話間只有那么幾十年，在自己不知道的情況下就已經(jīng)白發(fā)蒼蒼，在轉(zhuǎn)眼間身邊的人不知道什么時(shí)候就已經(jīng)相繼離去了。所以廣州心理醫(yī)生告訴大家，一定要對(duì)自己好點(diǎn)，輕松的態(tài)度對(duì)待自己的生活。下面是相對(duì)比較多的三種類型。

苛求自己型——這類型的人對(duì)自己相當(dāng)嚴(yán)格，可能他們現(xiàn)在的生活已經(jīng)令許多人羨慕了，可為了追逐更高質(zhì)量。他們相當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?duì)待自己和身邊的人，可是這種過(guò)分的苛求自己會(huì)導(dǎo)致自己相當(dāng)累的。這種型的人最容易引發(fā)各種病癥，甚至英年早逝，相信當(dāng)他們離去的那一天會(huì)相當(dāng)?shù)暮蠡冢约寒?dāng)初錯(cuò)過(guò)了那么多。

回憶過(guò)去型——他們各種糾結(jié)于曾經(jīng)所有的輝煌歷史，殊不知十分討厭的今天也會(huì)變成你口中的昨天。對(duì)當(dāng)下生活的不滿，讓他們寧愿回到過(guò)去，無(wú)法長(zhǎng)大。幾十年的人生長(zhǎng)路上，曾經(jīng)的輝煌只會(huì)是一個(gè)可能并不明顯的痕跡存在，他們的后悔在于曾經(jīng)的碌碌無(wú)為。

展望未來(lái)型——說(shuō)白了就是眼高手低的類型，他們的嘴永遠(yuǎn)比手動(dòng)得快。可是這個(gè)世界上除了自己和家人能夠享受到所向往的未來(lái)生活，其他的人只是你人生中的路人，你的嘴動(dòng)的再快，他們也無(wú)法對(duì)你的未來(lái)做個(gè)見(jiàn)證。所以閉上你的嘴，用你的手開創(chuàng)心目中的未來(lái)。

這三種類型的人，過(guò)的都不會(huì)是最理想的狀態(tài)，苛求自己型會(huì)非常勞累過(guò)分追求物質(zhì)升值。回憶過(guò)去和展望未來(lái)這種超級(jí)唯心主義者注定了他們過(guò)分的放寬自己之后是心中難以達(dá)到的空虛狀態(tài)。最后物質(zhì)和心理都不是最理想狀態(tài)。

每個(gè)人都不該讓自己陷入到這三種狀態(tài)的誤區(qū)中。不要過(guò)分苛求自己追逐物質(zhì)生活，勞累幾十年，得到僅僅幾年的物質(zhì)享受，難免有些得不償失。也不要將嘴和眼都放在高高位置上，讓心理追求和物質(zhì)生活達(dá)到最和諧的狀態(tài)。

擺正這兩者之間的位置，會(huì)讓自己活在一個(gè)相對(duì)比較輕松的位置。正所謂不以物喜、不以己悲，就是不讓物質(zhì)上的榮寵決定自己的生活品質(zhì)。把眼睛多放到自己身邊的親人身上，在能夠幸福的時(shí)候盡量讓自己和家人增添些許的幸福感。