每一對夫妻都是來自不同的家庭，有著不同的文化背景的活生生的個體，她們原來的嗜好和興趣可能是極不一致的。要在這樣大不同的基礎上取得共同的認識并獲得共同的樂趣的確不是件容易的事。

廣州心理咨詢中經常有這樣的來訪者。某某人因為和妻子沒有共同話題，移情別戀自己的同事。某人的丈夫在外地工作，因為奈不住寂寞找了個情人等，這樣的消息到處都是。

時間久了，難免使人心生疑慮，對號入座。

真怪不得他或她們不信任自己的配偶，實在是猜疑的人常有的心理特點：當人確定不了事情的真假虛實，不能親身驗證某些事情的真偽，加上外界的某些觸發點，于是心里就翻江倒海般疑疑惑惑起來。問題在于，無論哪個角度猜疑，只會給自己添心病，事情非但沒有搞清楚，也許還會更復雜。

比如聯想生疑，你某一天發現老公手機里有一條你認為曖昧的短信，你不便追問；但心里卻嘀咕；莫非他瞞著我和某個女人來往，他這些天早出晚歸的，總說單位忙，需要加班。你就越想越氣，時間一長就越覺得他真的有事。

聯想生疑常常是變有，小事化大，如此引出一串串浮想聯翩的猜疑來。也許過于執著某一件事或人，本不豁達的心胸便有點到面地擴展開去，結果弄得勞心傷神，互相不信任，真是害人不淺。

如果有些猜疑是有些事情引起的，那是有情可原的。還有的猜疑是有心理變態所致，可能是性格的某些缺陷或精神心理不夠健全，某些人容易鉆牛角尖。一起說笑時的一句玩笑話，還有一件與他毫不相關的事都會使他陷入疑神疑鬼的自造落網里，即便弄清了真相，仍然消釋不了對他人或者對自己的懷疑。這就已構成心理變態了。

這種猜疑并非夫妻之間才有，單位里、某部門、某團體里了某些利益，人們互相防備、互相猜疑并不鮮見，明里和暗里卻各不信任，即影響團結又妨礙工作成功，工作的環境當然是很凝重的。其實如此人人作繭自縛，心情不爽，倒不如開誠布公，和睦相處。

因此，無論是“觸景生疑”，“聯想生疑”，還是“病態生疑”越疑就越藏，心里也就越難過。消除對己對人都難受的猜疑心理，還是積極進行溝通，把心里的想法和疑惑互相傾訴出來，達到心靈的交流和理解，而不讓那飄飄忽忽的猜疑給自己也給別人造成大的心理壓力。使生活亦隨之變得沉重灰暗起來。說出來，讓心靈和心靈碰觸，讓你我的胸懷變得廣闊起來。我們每個人都少一點猜疑，多一點溝通，卸下心靈的包袱，希望每個家庭，每個人都幸福。