爺爺清明節(jié)的托夢(mèng)，是想告訴我什么？（張鴻飛）

《美麗心靈月刊》（電子版）上有位朋友問(wèn)了我一個(gè)關(guān)于清明節(jié)的問(wèn)題，正好這幾天雜志出來(lái)了，我轉(zhuǎn)載了過(guò)來(lái)：

睿凝問(wèn)：

又到清明節(jié)了，不知道是天氣的原因，還是周圍環(huán)境的因素，每每清明節(jié)前后，我總是會(huì)夢(mèng)到已經(jīng)去世的爺爺。我從小是被爺爺帶大的，十年前，爺爺就是在清明節(jié)前一天病逝的。當(dāng)時(shí)我特別的傷心難過(guò)，不過(guò)，隨著時(shí)間的流逝，我也慢慢的恢復(fù)了。但這幾年，一靠近清明節(jié)，我做老做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)爺爺對(duì)我說(shuō)話。這是不是托夢(mèng)呢？爺爺想要告訴我什么呢？

以下是我的回答：

睿凝：

你好！

我們的潛意識(shí)是有一個(gè)時(shí)間機(jī)制的，在一些特定的時(shí)間它就會(huì)出來(lái)影響我們。比如你所說(shuō)的這種情況，就是周年反應(yīng)的典型。

你爺爺是清明節(jié)的前一天去世的，在你的心中就把“爺爺去世”與“清明節(jié)”做了一個(gè)鏈接，在一年中的其他時(shí)候，沒(méi)有出現(xiàn)相關(guān)的字眼，你的傷痛也就不會(huì)被勾起來(lái)；而清明節(jié)快到了，你的心中“對(duì)爺爺?shù)膽涯睢北粏酒?，所以你一到這個(gè)時(shí)候就會(huì)老夢(mèng)到爺爺對(duì)你說(shuō)話。

這是不是托夢(mèng)呢？心理學(xué)認(rèn)為這個(gè)不是托夢(mèng)，只是你心中對(duì)爺爺有一些還沒(méi)處理完的情結(jié)，你才會(huì)糾結(jié)于這個(gè)問(wèn)題。你對(duì)爺爺說(shuō)的特別敏感，特別想知道是不是爺爺想告訴你什么，其實(shí)只是你心中對(duì)爺爺還有一些情緒沒(méi)有很好的表達(dá)出來(lái)。

這些情緒是什么呢？?jī)?nèi)疚？自責(zé)？

你可以在早晨醒來(lái)的時(shí)候做一個(gè)想象，如果夢(mèng)還在繼續(xù)，爺爺會(huì)對(duì)你說(shuō)什么，你聽(tīng)到這些話以后是怎么樣的情緒，這次清明節(jié)是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，希望你能夠借著這個(gè)機(jī)會(huì)有所成長(zhǎng)。

如果你體會(huì)到了，可以試著把這些情緒、感覺(jué)寫成一封信，在清明節(jié)那天，誠(chéng)心地讀給爺爺聽(tīng)，讀完后再把信燒給爺爺，把自己的情緒充分表達(dá)出來(lái)。如此，你的心便會(huì)輕松一些了。

張鴻飛：廣州心燈心理咨詢中心創(chuàng)始人，心理咨詢專家。