爺爺清明節(jié)的托夢，是想告訴我什么？（張鴻飛）

《美麗心靈月刊》（電子版）上有位朋友問了我一個關(guān)于清明節(jié)的問題，正好這幾天雜志出來了，我轉(zhuǎn)載了過來：

睿凝問：

又到清明節(jié)了，不知道是天氣的原因，還是周圍環(huán)境的因素，每每清明節(jié)前后，我總是會夢到已經(jīng)去世的爺爺。我從小是被爺爺帶大的，十年前，爺爺就是在清明節(jié)前一天病逝的。當(dāng)時我特別的傷心難過，不過，隨著時間的流逝，我也慢慢的恢復(fù)了。但這幾年，一靠近清明節(jié)，我做老做夢，夢見爺爺對我說話。這是不是托夢呢？爺爺想要告訴我什么呢？

以下是我的回答：

睿凝：

你好！

我們的潛意識是有一個時間機(jī)制的，在一些特定的時間它就會出來影響我們。比如你所說的這種情況，就是周年反應(yīng)的典型。

你爺爺是清明節(jié)的前一天去世的，在你的心中就把“爺爺去世”與“清明節(jié)”做了一個鏈接，在一年中的其他時候，沒有出現(xiàn)相關(guān)的字眼，你的傷痛也就不會被勾起來；而清明節(jié)快到了，你的心中“對爺爺?shù)膽涯睢北粏酒穑阅阋坏竭@個時候就會老夢到爺爺對你說話。

這是不是托夢呢？心理學(xué)認(rèn)為這個不是托夢，只是你心中對爺爺有一些還沒處理完的情結(jié)，你才會糾結(jié)于這個問題。你對爺爺說的特別敏感，特別想知道是不是爺爺想告訴你什么，其實只是你心中對爺爺還有一些情緒沒有很好的表達(dá)出來。

這些情緒是什么呢？內(nèi)疚？自責(zé)？

你可以在早晨醒來的時候做一個想象，如果夢還在繼續(xù)，爺爺會對你說什么，你聽到這些話以后是怎么樣的情緒，這次清明節(jié)是一個很好的機(jī)會，希望你能夠借著這個機(jī)會有所成長。

如果你體會到了，可以試著把這些情緒、感覺寫成一封信，在清明節(jié)那天，誠心地讀給爺爺聽，讀完后再把信燒給爺爺，把自己的情緒充分表達(dá)出來。如此，你的心便會輕松一些了。

張鴻飛：廣州心燈心理咨詢中心創(chuàng)始人，心理咨詢專家。