抑郁對(duì)人的身心都會(huì)產(chǎn)生很大的危害，常見(jiàn)的危害有以下幾種：

一、容易導(dǎo)致情緒緊張、焦慮不安

抑郁毫無(wú)疑問(wèn)的，會(huì)讓人感到極度的痛苦，人生無(wú)意義感等，從而引發(fā)興趣的減弱，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，而且這種感覺(jué)并沒(méi)有外在原因引起，完全是當(dāng)事人內(nèi)心中自發(fā)的、自己出現(xiàn)的感受，所以無(wú)法通過(guò)外界環(huán)境的改變而改善。當(dāng)事人往往處于悲傷、壓抑、痛不欲生的感覺(jué)中，隨之而出現(xiàn)的，還有情緒緊張、焦慮不安等各種負(fù)面的情緒。

二、容易導(dǎo)致生活邋遢、生活方式走向極端

抑郁的人會(huì)對(duì)生活缺乏興趣，什么都不想做，讓一個(gè)原本能夠正常生活的人變得什么都不會(huì)做了，甚至連走路、說(shuō)話、吃飯都沒(méi)了興趣，做事總是提不起精神，更別談工作和學(xué)習(xí)了，每天都在渾渾噩噩地過(guò)著日子。嚴(yán)重者還會(huì)不理邊幅、衣著不整，生活方式走向邋遢的極端。

三、容易導(dǎo)致睡眠障礙

抑郁的人通常會(huì)伴隨睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、睡不著、睡著了也容易醒、睡不踏實(shí)、睡眠質(zhì)量差等。長(zhǎng)期下去還會(huì)導(dǎo)致當(dāng)事人身體免疫力降低，容易生病的情況。

四、容易導(dǎo)致軀體障礙

抑郁的危害不僅僅局限于心理層面，還會(huì)導(dǎo)致生理層面的問(wèn)題，軀體障礙就是一種。在抑郁狀態(tài)中，人們會(huì)出現(xiàn)食欲減退、便秘、陽(yáng)痿、閉經(jīng)、乏力等各種癥狀，這些軀體障礙還可能會(huì)影響到內(nèi)臟器官，以及自主神經(jīng)功能性失調(diào)。

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