我們每個人都會有優越感，也就是所謂的自我感覺良好，不過這種優越感在抑郁的人身上則會比普通人弱上許多。

在日本，心理學家專門對這種情況作了研究，他們發現我們的優越感跟大腦里面的多巴胺有著千絲萬縷的關系，當多巴胺分泌較為正常的時候，我們的優越感就能維持在健康的狀態；多巴胺分泌較多的時候，我們則會優越感過強，處于亢奮狀態；多巴胺分泌較少的時候，我們的優越感就會過低，處于抑郁狀態。

研究過程

日本科學技術振興機構和放射線醫學綜合研究所２６日發表公報說，他們讓２４名２０至３９歲的男性就電腦屏幕上顯示的“正直”、“溫厚”、“易怒”等表達性格的詞匯評估自己的表現，并將每個人優越感的程度量化，發現很多人認為“自己比一般人要優秀約２２％左右”。

研究人員還發現，受試者絕望感越低也即憂郁程度越低，優越感越強。

研究小組利用功能磁共振成像和正電子發射斷層掃描裝置等，測量了受試者的腦活動。結果發現，腦內控制行動和認知的基底神經節紋狀體與前扣帶回之間的同步性越差，就越難以遏制“優越錯覺”。反之，同步性好，優越感就越容易受到遏制。

家庭優越更易自我肯定

大多數人都會不成程度的擁有某種優越感。人在社會交往過程中，本就有一種尋求同類項的本能。但不同的人有不同的優越感，即便所處的其他因素相同，心理能量各異的人其優越感也不一樣。

譬如家庭優越感，這也是一個人所具有的優越感當中，最不可掩飾的。從某種意義上來說，家庭優越感是培育其他優越感的溫床，也是心理能量的源泉所在。一個從小沒有家庭優越感的人，即便拿了博士學位，他也不會有學歷優越感；即便她貌美如花，她也會自我感覺如尋常百姓。

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愿每個人都以心為燈，照亮自己的前方。