一天24小時，其中有8小時我們是在工作，還不計加班的時間，我們大約有三分之一的時間都花在了工作上。工作順利時我們心情愉悅，工作困難時我們也會一籌莫展，工作危險時我們會心驚膽顫，工作失敗時我們也容易心灰意冷。

工作帶給我們的影響是如此巨大，以至于當出現“事業瓶頸期”時，人們不得不留心去稍微關注一下了。

什么是事業瓶頸期呢？它一般會有以下表現： 

一、工作狀態持續不佳

人們都會有一種感覺，玩自己喜歡的游戲，做自己喜歡的事情，不論做多久都不會覺得累，不論重復多少次都依然興致勃勃。工作也是如此。當你感覺自己的工作狀態開始變得焦躁不安，每天消極怠工的時候，很可能就是進入事業瓶頸期了。 

二、不再追求事業的成就感

事業的成就感是我們工作的重要動力，是推動著我們把工作做好的最重要動力。如果你丟失了事業的成就感，你會發現你每天的工作僅僅是為了養家糊口，僅僅是為了在這社會上生存，工作不能帶給你更多的滿足，于是乎，你也就不可避免地進入了事業瓶頸期了。 

三、行為上的突然變化

心理的因素必然導致行為的改變。工作狀態、成就感都是一些感覺性的心理因素，缺乏系統的、可觀察的指標。而第三點，行為上的特然變化則是可觀察、可發現、可評估的具體指標。當你發現你在工作中的行為突然發生變化，并且似乎跟上述的心理因素有關時，也就說明你進入事業瓶頸期了。

具體行為上的變化會有哪些呢？待我們一一道來：

1.       情緒不穩定，容易發怒

2.       開始變得沒有耐心

3.       耐受力下降，總是抱怨或厭惡別人犯的錯誤

4.       對于自己的錯誤拒不承認

5.       對別人有敵意，總是覺得別人不夠優秀

6.       攻擊性變強，經常對別人進行言語攻擊，如批評、指責之類

7.       開始變得喜歡捉弄別人，并以此為樂

8.       行為前后不一  

廣州心理咨詢的專業機構心燈心理咨詢中心提醒您：如何您覺得自己進入了事業瓶頸期，而需要廣州心理醫生的幫助的話，您可以撥打我們的預約電話：020-29038776，或預約QQ：814815372，我們會給您專業的心理咨詢服務。