很多人在進入職場一段時間甚至多年之后，發(fā)現(xiàn)自己突然不知道自己到底想要的是什么了。以前還躊躇滿志有各種夢想，但在經(jīng)過現(xiàn)實的無情打擊后就忘掉了這些想法。而現(xiàn)在，則變得毫無目標(biāo)。

20多歲，畢業(yè)離開校園，開始職場生涯。從過去的單純變得復(fù)雜，從安逸到漂泊不定。特別是對于最初的夢想，往往因為現(xiàn)實和理想的巨大差異很難堅守。最終，年輕人們已經(jīng)無法找到自己到底需要什么，想要什么，追求什么。

對于青年人的這種困境，有心理學(xué)家做出了研究，并給出了針對性的建設(shè)意見。

首先，你得認真思考，現(xiàn)在的工作是不是你想要的，是不是你喜歡的。你是不是因為急于找一份工作所以進入這家公司上班，而不是因為自己特別鐘情于這個公司和這個職業(yè)。很多人可能會比較模糊，不知道如何判斷。其實只要自己好好想自己每天是喜歡窩在辦公室里還是總想著出去就能夠找到答案了。

如果現(xiàn)在的工作不是自己喜歡的，那該怎么辦呢？不用擔(dān)心，只要自己努力去改變，就不會被這份工作束縛手腳的。你可以在生活中多仔細觀察，找到適合自己的方向，然后去謀求這方面的一份職位。當(dāng)然不建議裸辭然后去找下一份工作，這樣的風(fēng)險性太大。

然后就是多去嘗試新事物，改變現(xiàn)有的生活軌跡。當(dāng)你已經(jīng)覺得現(xiàn)在的生活缺乏激情和活力時，最好多去接受一些新鮮事物，重新找到追求和目標(biāo)。固步自封只會越來越沉淪和消極，甚至抑郁下去。

當(dāng)然，還有很多人其實做的就是自己喜歡的工作，他們很明確這就是他們想要的。但是，在工作過程中，他們發(fā)現(xiàn)事情遠沒有自己想象的那么美好。這份工作的壓力很大，自己在這上面并沒有取得理想的成就，更談不上快樂。久而久之，原本喜歡的工作也會變得不喜歡，原本追求的事物最后變得厭煩。這個時候，他們就會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不知道自己想要的是什么了。

針對這種情況，心理學(xué)家建議年輕人應(yīng)當(dāng)積極尋求改變，不要把自己放在過高的位置。你的失落是因為你沒有達到自己的預(yù)期，但是你不應(yīng)該一開始就把自己定位過高。放低姿態(tài)，才能走得更遠。