心情太好，精力太旺盛，小心輕躁狂

人家都說，心情好，精力旺盛是好事，但凡事如果過了頭，就物極必反了。

在生活中，有些人心情愉悅、精力旺盛到做事不知疲憊，可以一天只睡一兩個小時，甚至連著幾天不睡覺，依然思維清晰，而且看上去反而更加精神。這就是輕躁狂了。

在心理學里面，有一種病癥叫做躁狂—抑郁癥，躁狂和抑郁就像鐘擺的兩邊一樣，當躁狂出現一段時間后，就必然會陷入抑郁的狀態中。

為什么會這樣呢？其實很簡單，人在躁狂狀態下消耗了太多的能量，而抑郁是人補充、恢復能量的過程，所以躁狂之后必有抑郁。

但抑郁就分為兩種情況了，如果是躁狂—抑郁癥的抑郁，他的病沒好，抑郁之后也就必然會出現躁狂；而如果只是單純性的抑郁，則不會出現躁狂的情況。

這就提醒我們，在做心理咨詢的時候，一定要區分來訪者是躁狂—抑郁癥還是單純的抑郁癥，兩者的入手點是不同的。

如果是躁狂—抑郁癥，就需要進行藥物治療，如果當事人愿意的話，可以輔之以心理咨詢，但肯定是藥物治療為主的；如果是單純的抑郁癥，不嚴重的話，是可以進行單純的心理咨詢，而不用使用藥物的。

躁狂的人會表現得心情愉悅、興奮，好像什么都是開心的，即便你告訴他難過的事情，他也不會難過；有的還會出現思維奔逸，說話語速很快，字詞跳躍讓人不明所以；情緒不穩定，一些小事就可能引起極大的情緒變化，不符合普通人的情緒反應范圍；很多事情在忙，閑不下來等等。

而且躁狂的人一般是不會覺得自己有問題的，他們覺得自己很好，沒問題。這是喪失了自知力的表現，不知道自己有病。通常需要家人哄騙他們前來進行心理咨詢，但對于躁狂，心理咨詢的效果有限，只能起到輔助性的效果，還是建議到醫院精神科就診，服藥進行治療。

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